Bez ohledu na to, zda vynikáte v pohybově zaměřených činnostech, aktivně se jim věnujete a svůj život si bez nich neumíte představit, nebo jste naprostým začátečníkem, který bohužel příliš vrozeného nadání nepochytil, vždy si lze najít vyhovující alternativu, jež Vám pomůže v seberealizaci a hledání si nových vášní. Nalezení takové varianty přinese spoustu radosti, nový neozkoušený zájem a bonusovou možnost, jak nakládat se svým volným časem, když zrovna nejste zahlceni povinnostmi.
Jestliže je Vašim cílem narazit na své skutečné nadání, a to nadále rozvíjet, přemýšlejte, který druh motoriky je pro Vás nejpřirozenější. Na základě toho navažte aktivitou, jež jej zahrnuje. Za předpokladu, že dokážete s citem pohybovat pažemi, pak pro míčové sporty, ať už v podobě stolního tenisu nebo plážového volejbalu, máte skvělé předpoklady, což Vás může zvýhodnit nad ostatními hráči.
Berte v potaz Vaši motivaci. Jestliže hledáte způsob k zhubnutí, ideální řešení pro Vás bude odlišné od osoby, jež se pouze snaží zabít trochu času a využít ho k osvojení si nových dovedností. Nedávejte si tedy zbytečně vysoké cíle, ale naopak jedině úměrné Vašemu záměru.
Zvažte, zda se můžete považovat spíše za týmové nebo sólového hráče. Pakliže špatně snášíte prohry a často viníte okolí za nepovedené detaily, jste hodně soutěživým člověkem a neradi se musíte spolehnout na druhé, poohlédněte se raději po aktivitě založené na samostatnosti každého jedince. Naopak pokud se raději vyskytujete ve skupince, dokážete snést i nároky ostatních a baví Vás mít okolo sebe hromadu lidí, pak volte družstvo.
V neposlední řadě si uvědomte, co jsou Vašeho hranice a za jakých podmínek je nepřekročíte. Neboť vrcholové sporty se hodí spíše k dobrodružným osobám, které rády tráví čas venku za jakýchkoliv podmínek. Klidným a vyrovnaným zase odpovídá např. jóga. Vše závisí na srovnání mysli a předpokladům, na nichž se však dá později pracovat.
